Cursos y
Talleres

SOBREVIVIENDO EL GUADALUPE REYES

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COCINA SALUDABLE

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JUGOS Y SMOOTHIES

Los jugos son un excelente multivitamínico debido a la cantidad de nutrientes y enzimas disponibles que contienen, ya que al no contener fibra, los nutrientes se absorberán rápidamente. Por otro lado los smoothies son una manera divertida y práctica de comenzar tu día incorporando frutas a tu dieta.

MAMÁS EN LA COCINA

Las madres son el pilar de la casa y familia por lo que es de vital importancia que tengan las herramientas necesarias para cubrir las necesidades nutricionales de su familia. Te brindamos recetas y consejos para facilitarte la labor de alimentar a tu familia.

EL SOBREPESO Y MIS EMOCIONES

Si ninguna dieta te funciona, o te cuesta mucho bajar de peso entonces necesitas considerar la raíz más profunda que está originando el problema: las emociones. El sobrepeso es una consecuencia de muchas cosas, sin embargo, tus emociones influyen poderosamente en tu cuerpo.

NUTRICIÓN PARA NIÑOS

Este taller es para que tus hijos aprendan a comer y equilibrar sus alimentos durante el día, que aprendan que no existen alimentos prohibidos si se saben consumir para con esto, alcanzar un óptimo desarrollo tanto físico como mental.

ANTOJOS